Seleziona la tua biancheria da letto dalla rete al cuscino
Scegliere il letto giusto significa scegliere di dormire bene. Una cura miracolosa per l'insonnia? Comunque no, ma neanche così lontano! Materasso, sommier, cuscino o piumone sono i pilastri di un sonno di qualità, non si tratta di affrettare la scelta della biancheria da letto. Segui la guida, te lo spieghiamo noi.
Scegli il tuo letto: il materasso
Se ci fosse più tempo da dedicare a un articolo, sarebbe questo. Prendersi del tempo per scegliere il proprio letto è soprattutto prendersi del tempo per scegli il tuo materasso ! E poiché l'argomento merita una guida esauriente, ci limiteremo a ricordarvi l'essenziale: per scegliere un materasso, è meglio provarlo, e non meno di dieci minuti, per favore. Il modello giusto dovrebbe essere solido, ma non troppo rigido. Sul retro, dovrebbe seguire la curva della schiena, sul lato, i gomiti non dovrebbero affondarci dentro. Il resto è una questione di comfort e gusto personale, alcuni giurano per una maggiore fermezza mentre altri preferiscono la morbidezza.
quanto a tipo di materassoDistinguiamo tra modelli con molle ben ventilate, multi-eil per un maggiore sostegno o molle insacchettate per dormire due senza disturbare l'altro. Così come i materassi in schiuma, anche in lattice, che è rigido e anallergico, il memory foam che si adatta perfettamente al corpo, ma costoso e meno ventilato, le schiume poliuretaniche molto rigide e comuni, o le schiume classiche, che costano meno… ma non consigliato per un buon sostegno della schiena su base giornaliera. Il metodo ? Stabiliamo le nostre priorità e il nostro budget prima di andare a scegliere il nostro letto!
Scegliere la biancheria da letto giusta: il sommier
Dal lato della scatola a molle, buone notizie, tutto dipende dal materasso. Quando abbiamo scelto il primo, selezioniamo quindi il materasso che lo accompagna, della stessa dimensione e qualità … poiché un buon sommier permetterà anche al materasso di durare meglio. Per dirla semplicemente, possiamo anche scegli una molla a scatola della stessa marca del materasso, per evitare qualsiasi problema di compatibilità e per ottimizzare la garanzia, alcuni produttori condizionano quella del materasso alla scelta di un sommier della stessa marca.
Resta da vedere quale tipo di scatola a molle meglio corrisponde alla nostra installazione. I sommier nascondono le doghe sotto una cassaforma rivestita in tessuto, i sommier nascondono un pratico stivaggio in una camera da letto, i sommier articolati consentono di alzare i piedi o lo schienale, un'opzione utile in caso di problemi circolatori o di mobilità. Per quanto riguarda i materiali, anche qui esistono diverse opzioni: sommier per materassi a molle, reti a doghe per il loro prezzo contenuto, e reti a doghe flessibili o con borchie per un miglior sostegno e un migliore smorzamento dei movimenti.
Scegli il tuo letto: cuscini
Non c'è dubbio di saltare i cuscini nel scelta della biancheria da letto, condizionano il corretto allineamento della colonna vertebrale. Per le zone lombari e cervicali fragili, preferiamo il cuscino ergonomico o a memoria di forma che segue i contorni della testa, ideale quando si dorme su un fianco o supino. Per gli amanti della morbidezza e della tradizione, invece, o per chi dorme a pancia in giù, il guanciale classico è più adatto: lo scegliamo in fibre naturali per la qualità, sintetico per il prezzo. Per quanto riguarda la versione ipoallergenica, lasciate spazio alle fibre vegetali naturali, uscite dalla piuma d'oca!
Scegliere il letto giusto: il piumino
Sì, il piumino è essenziale per un sonno di qualità quanto il materasso, o quasi. Non avrà alcun impatto sulla schiena o sul supporto, ma un piumino troppo caldo o troppo caldo può facilmente disturbare le notti. Per dormire bene, noi completare il suo letto con un piumino adattato alla temperatura della stanza. I piumini in fibra naturale sono più resistenti e generalmente più costosi, i piumini sintetici sono più economici ma durano la metà.