Aerare gli ambienti per almeno 10 minuti ogni giorno, anche in inverno
Ogni individuo trascorre quasi 14 ore al giorno all'interno della propria casa e quando sappiamo che l'aria ambiente non è sempre pura, è importante adottare semplici azioni per migliorarne la qualità. La ventilazione, l'uso moderato di alcuni dispositivi e prodotti… seguire le istruzioni e le precauzioni d'uso sono abitudini facili da adottare che avranno l'effetto benefico di ridurre i rischi per la salute di tutti.
Errore n. 1: non ventilare tutti i giorni
L'aria nei nostri interni è più inquinata dell'aria esterna, quindi è importante arieggiare gli ambienti della casa per almeno 10 minuti ogni giorno e anche d'inverno! Come mai ? Mobili e vernici sono la fonte di fumi tossici che inquinano l'aria che respiriamo. È quindi importante rinnovare l'aria che respiriamo. E ricordati di spegnere il riscaldamento per evitare di sprecare energia inutilmente.
Errore n. 2: bloccare le prese d'aria
Presente su pareti, soffitti o finestre, la ventilazione è fondamentale negli ambienti umidi per mantenere un'aria salubre. Soprattutto, non bloccarli o nasconderli dietro un mobile. Impedisci la circolazione dell'aria e quindi promuovi la comparsa di muffe, che possono causare irritazione alle vie respiratorie. Prenditi cura delle prese d'aria e spolverale regolarmente.
Errore n. 3: fumare
Evita di fumare il più possibile in casa e anche con le finestre aperte! Poiché il fumo è attratto dal calore, tende a essere risucchiato ed entrare invece nella tua stanza. Gli odori ei fumi tossici così presenti vengono inalati dagli occupanti della casa e quindi possono essere dannosi per la loro salute.
Errore n. 4: abusare dei prodotti per la pulizia
È importante mantenere la casa regolarmente. Ma evita una lucidatura eccessiva e non abusa di prodotti per la pulizia, che per la maggior parte contengono detergenti molto potenti, dannosi per la salute. Inoltre, sappi come dosare correttamente i tuoi prodotti e aerare bene la tua stanza quando la pulisci. Si consiglia inoltre l'uso di guanti di plastica adatti all'uso domestico per evitare che i prodotti vengano a diretto contatto con le mani.
Errore n. 5: non controllare gli apparecchi a combustione ogni anno
Inodore, invisibile e molto tossico, il monossido di carbonio emesso da apparecchi di riscaldamento o produzione di acqua calda può essere pericoloso per la salute. Si raccomanda una manutenzione annuale per evitare l'avvelenamento.
Errore n° 6: utilizzare riscaldatori ausiliari senza moderazione
Riscalda i tuoi interni con attrezzature adeguate! Non accendere continuamente i riscaldatori ausiliari, che come suggerisce il nome, sono da utilizzare brevemente per un maggiore comfort quando si esce dalla doccia, o per aumentare la temperatura in una stanza difficile da riscaldare. Soprattutto, evita di far funzionare questi surriscaldatori durante la notte, soprattutto se sei lontano.
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