Che dormiente sei?
L'acquisto di un nuovo materasso è molto personale. Prima di iniziare, devi tenere conto del tuo tipo di corpo ovviamente ma anche della posizione che adotti naturalmente per dormire. La tua postura, infatti, determina la scelta del tuo materasso perché i punti del corpo che cerchi durante il sonno non sono gli stessi a seconda che tu dorma supino, a pancia in giù o di fianco. Quindi segui i nostri consigli passo passo per adattare al meglio la tua postura al tuo futuro materasso.
dormo sulla schiena
Nonostante una percentuale piuttosto bassa (circa il 13% delle persone), questa posizione è riconosciuta come la più adatta al riposo. In questa postura la schiena è la più sollecitata e deve quindi essere particolarmente sostenuta. Cercherai un materasso non troppo rigido che offra una buona combinazione di fermezza e morbidezza. Scegli un materasso in lattice.
Dormo a pancia in giù
Questo è il caso di una minoranza di persone, circa il 7% della popolazione dorme a pancia in giù. Per non ritrovarti in una cattiva postura tutta la notte e intorpidito al risveglio, il materasso non deve essere né troppo rigido né troppo morbido. La schiena non deve essere più bassa della testa e delle gambe quando sei sdraiato. Optate per un materasso in poliuretano espanso ad alta densità per la morbidezza dell'accoglienza e la fermezza del sostegno.
dormo dalla mia parte
Se, come la maggior parte della popolazione, dormi su un fianco, è molto probabile che la tua posizione di partenza non sia quella del risveglio. La posizione più mutevole sul fianco mette a dura prova il bacino, il collo e le spalle. Scommetti su un materasso che possa riprendere la sua forma durante la notte. Per questa posizione è particolarmente consigliato il materasso a memoria di forma. Per fare la scelta giusta, il consiglio numero uno è provare prima il materasso!