Godersi la morbidezza del caldo secco nel comfort di casa tua è possibile! Déco.fr ti spiega come installare una sauna nella tua casa.
Santuario del relax, la sauna è un'oasi di pace con molti benefici. Lenitivo ed efficace nel combattere lo stress quotidiano, questo bozzolo di calore è ora installato nei nostri interni per portarci un meritato tocco di morbidezza: ti diamo i nostri consigli per installare una sauna nella tua casa!
La sauna, in cosa consiste?
Tradizionalmente finlandese, il bagno in stile sauna si svolge in una cabina di legno. A differenza dell'hammam che sostiene l'uso del vapore, la sauna ci rilassa con il calore secco. I benefici della sauna sono molteplici: permette attraverso la traspirazione di eliminare le tossine. Un modo efficace e salutare per purificare la pelle! È anche dimostrato che le sessioni di sauna portano molto di più di un certo relax, poiché il calore che emana da questo spazio fa lavorare il cuore e i vasi sanguigni.
Due saune, per due risultati
Tradizionale o a infrarossi, la sauna offre ai suoi utenti due sistemi molto distinti che si adattano alle esigenze e ai vincoli di ciascuno. Il modello tradizionale è progettato come i modelli dei nostri amici finlandesi. Le pietre laviche, poste sopra una stufa, emettono calore quando vi viene versata dell'acqua. Questa tecnica offre temperature che vanno dagli 80 ai 100°C. La sauna a infrarossi, invece, ha temperature più basse che oscillano tra i 45 e i 70°C. Il calore invece rimane costante in quanto gestito direttamente da trasmettitori e non per manipolazione fisica. Questa differenza di temperatura determinerà la tua scelta, che dipenderà quindi soprattutto dalla tua tolleranza al caldo. 
Installa una sauna a casa tua
Dovresti posizionare la tua sauna su una superficie piana e solida. A seconda del modello, potrebbe essere necessario anche un collegamento elettrico. Inoltre, se scegli di tenere questa bolla di calore all'esterno, assicurati che sia relativamente vicino a casa tua. In termini di comfort, il luogo ideale rimane il bagno poiché lì è disponibile un punto acqua. Se non hai i laghi del Connemara nel tuo giardino, la doccia sarà la tua alleata! Offre un immediato ristoro dopo la sauna e permette di alternare velocemente calore secco e freschezza per prolungare le sedute. Indipendentemente dalla location scelta, è fondamentale pensare alla ventilazione per rinnovare l'aria ambiente nella sauna ed evitare vertigini. Scegli un'apertura regolabile per adattarla al numero di ospiti in cabina. Si consiglia di avere circa 25 centimetri quadrati di apertura a persona per godere dei benefici della sauna in tutta sicurezza. 
Quale budget per una sauna a casa?
Il prezzo di una sauna dipende principalmente dalle sue dimensioni e qualità, ma può anche variare in base a opzioni e accessori aggiuntivi. Per una piccola cabina, il budget varia tra i 600 e gli 800 euro per un modello tradizionale. Il sistema a infrarossi rimane più costoso con una gamma che va da 1.500 a 2.000 euro. I modelli prefabbricati sono meno costosi delle saune in legno massello ma sono comunque di qualità inferiore. 