Aerare gli ambienti per almeno 10 minuti ogni giorno, anche in inverno
Ogni individuo trascorre in media quasi 14 ore al giorno all'interno della propria abitazione. Il problema è che l'aria ambiente non è sempre pura al 100%. È quindi importante adottare semplici azioni per migliorarne la qualità: ventilazione dell'abitazione, uso moderato di determinati dispositivi, rispetto delle istruzioni e delle precauzioni per l'uso di determinati prodotti… Abitudini facili da adottare e che avranno l'effetto benefico per ridurre i rischi per la salute di tutti!.
Errore n°1: non andare in onda tutti i giorni
L'aria nei nostri interni è più inquinata di quella esterna, per questo è importante arieggiare gli ambienti della casa per almeno 10 minuti ogni giorno e anche in inverno! Per quello ? Semplicemente perché i mobili, le vernici e la maggior parte dei rivestimenti per pavimenti rilasciano composti organici volatili (COV) che inquinano l'aria interna che respiriamo.
È quindi molto importante rinnovarlo regolarmente, qualunque sia la stagione! In inverno e in autunno, per limitare inutili sprechi energetici, ricordati di spegnere il riscaldamento quando apri le finestre delle tue stanze!
Errore n°2: bloccare le prese d'aria
Presente sulle pareti, sul soffitto o sulle finestre delle abitazioni, la ventilazione è fondamentale negli ambienti umidi (come la cucina o il bagno ad esempio) per garantire un rinnovo dell'aria ambientale.
Quindi, se vuoi mantenere un'aria sana nei tuoi interni, è essenziale non bloccare mai queste prese d'aria! Soprattutto, non ostruirli o nasconderli dietro i mobili. In questo modo impedirai all'aria di circolare e favorirai così la comparsa di muffe, funghi e altri parassiti che possono causare irritazioni alle vie respiratorie. Quindi prenditi cura delle prese d'aria, controlla il loro funzionamento e spolverale regolarmente!
Errore 3: fumare dentro casa
Per mantenere l'aria salubre in casa, evita il più possibile di fumare in salotto, anche quando la finestra è aperta! Poiché il fumo è attratto dal calore, tende ad essere risucchiato dentro e dentro la tua stanza invece che fuori. Gli odori ei fumi tossici vengono poi inalati dagli occupanti della casa e possono quindi essere dannosi per la loro salute.
Errore n°4: abuso di prodotti per la pulizia
È importante mantenere regolarmente la tua casa. Ma evita di lucidarlo eccessivamente e non esagerare con prodotti chimici per la pulizia acquistati in commercio, la maggior parte dei quali contiene detergenti molto potenti e dannosi per la salute.
Inoltre, sappi come dosare saggiamente i tuoi prodotti e ventilare bene la tua stanza quando la pulisci. Si consiglia inoltre l'utilizzo di guanti in plastica idonei alla pulizia per evitare che i prodotti entrino in contatto diretto con le mani.
Errore 5: Non controllare gli apparecchi a combustione ogni anno
Inodore, invisibile e molto tossico, il monossido di carbonio emanato dai dispositivi di riscaldamento o produzione di acqua calda può essere pericoloso per la salute e provocare incidenti mortali. Una manutenzione annuale di tutti i dispositivi che possono respingerlo è quindi altamente raccomandata per evitare qualsiasi intossicazione!
Errore n°6: utilizzo di riscaldatori ausiliari senza moderazione
Per mantenere salubre l'aria interna, riscalda la tua casa con attrezzature adeguate! Non accendere continuamente i riscaldatori ausiliari, che, come suggerisce il nome, dovrebbero essere utilizzati brevemente per ottimizzare il comfort all'uscita dalla doccia o per aumentare la temperatura in una stanza difficile da riscaldare . Ma soprattutto, evita di far funzionare queste stufe tutta la notte, soprattutto se sei via.