I nostri 10 consigli per allestire un angolo sportivo in casa!
Sei una ragazza o un ragazzo in forma esperto, vuoi allestire un angolo sportivo a casa tua? Se non hai la fortuna di poter liberare una stanza del tuo interno per trasformarla in una vera e propria palestra, niente paura! Anche in piccoli interni è possibile creare uno spazio dedicato al 100% alla propria pratica sportiva.I nostri 10 consigli.
1. Delimita lo spazio
Cominciamo dalle basi: la delimitazione dello spazio! Che sia in soggiorno, in ufficio o in camera da letto, è essenziale delineare chiaramente il tuo angolo sportivo in modo che possa essere facilmente integrato nel resto della stanza senza ingombrarlo. Per fare questo, pensa alle attrezzature sportive legate alla tua attività sportiva. Fai fitness? Avrai solo bisogno di spazio per stendere il tuo tappetino da palestra. Pratichi l'ellittica? Avrai bisogno di almeno dieci metri quadrati per installare la tua macchina!
2. Scegliere l'attrezzatura sportiva giusta
Fai bodybuilding? Dovrai fare una scelta sull'attrezzatura da installare nel tuo angolo sportivo perché non avrai lo spazio per mettere tutto! Hai bisogno di una panca pesi? Ma soprattutto vuoi installare questa attrezzatura, rischiando di non avere abbastanza spazio per raccogliere manubri, kettlebell e co? Avrete capito: dovremo fare delle concessioni.Un angolo sportivo in casa non deve essere ingombrante; devi avere spazio e sentirti a tuo agio lì.
3. Scegliere la giusta attrezzatura high-tech
Fai sport con la musica? Segui video coach su Youtube? Dovrai installare altoparlanti o uno schermo TV! Quindi pianifica le connessioni necessarie e i mobili extra per tutte le installazioni del tuo computer!
4. Ottimizza l'illuminazione
Se possibile, scegli un angolo che riceva luce naturale attraverso una finestra. Altrimenti, installa piccoli faretti per illuminare lo spazio. Il tuo comfort durante la sessione sportiva dipende da questo!
5. Preferisci lo spazio di archiviazione elevato
Libera spazio sul pavimento installando un contenitore a parete! Scaffali, consolle, applique La scelta è vasta per riporre tutta la tua attrezzatura senza ingombrare spazio sul pavimento.
6. Concentrati sulle scatole di immagazzinaggio
Cosa fare con i tuoi elastici, le tue protezioni per i polsi o i tuoi piccoli manubri? Investi in scatole di immagazzinaggio per conservarle una volta terminata la sessione!
7. Gioca sul colore
Crea uno spazio caldo per potenziarti in caso di scarsa motivazione Per farlo, scommetti sul colore delle pareti! Scegli colori vivaci e dinamici come il giallo o l'arancio o colori rilassanti come il verde o le tonalità pastello. Il modo migliore per delimitare il tuo spazio anche dal resto della stanza!
8. Installa i mirror
Se hai bisogno di specchi per correggere la tua postura durante la pratica, sappi che questi accessori decorativi hanno il vantaggio di allargare lo spazio! Non dovrebbero essere trascurati quando allestisci il tuo angolo sportivo
9. Scegliere un pavimento isolante
Pensa ai tuoi vicini se vivi in un appartamento! Lo yoga sul parquet è tollerato, il cross training molto meno.Sì, alcune pratiche sportive fanno più rumore di altre. Per evitare di disturbare i vicini durante le sessioni, installa dei tappetini isolanti sul pavimento.
10. Non trascurare la decorazione
Non trascurare la decorazione del tuo angolo sportivo! Piante verdi, cornici con citazioni legate alla tua attività, piccoli oggetti decorativi Non dimenticare che il tuo spazio deve essere un luogo favorevole al benessere e al relax!