Come tutti, le mie giornate sono impegnate. Detesto le frasi preconcette ma bisogna ammetterlo, la mia vita quotidiana è chiaramente simile alla famosa espressione “Metro, lavoro, sonno”. Ovviamente trovo difficile trovare il tempo per la manutenzione della mia casa. Fino a quando non ho parlato con una delle mie migliori amiche, esperta di pulizia e conservazione, che mi ha dato i suoi preziosi consigli
Metropolitana, lavoro, sonno
Appena alzato, inizia la corsa contro il tempo. La mia routine è ben consolidata: preparo la colazione leggendo le notizie e le mie mail, vado sotto la doccia, mi preparo ed eccomi già sulla strada per il lavoro.
Una volta finita la giornata in ufficio, le mie occupazioni sono spesso le stesse: vado allo sport, faccio la spesa, torno a casa, gestisco le pratiche amministrative più urgenti, mi prendo un po' di tempo per il mio gatto Minus e adesso sono quasi le 21 e dobbiamo già preparare la cena. Comunque, non vedo passare il tempo.
Una volta che la cena è finita -e se non ho programmato di unirmi agli amici per un drink-, mi accascio sul divano davanti a un film o divoro un libro. Devi essere onesto, a quest'ora ho tutto tranne che voglio pulire o riordinare il mio appartamento. E finisco, come ogni sera, sfinito dalla mia giornata, pronto a unirmi alle braccia di Morfeo prima di ricominciare ancora e ancora la mattina dopo.
Rimettere le cose a posto
Se durante la settimana ho molti impegni; nel fine settimana ho solo una cosa in mente: scappare e approfittare di questo momento di tregua per fare quello che mi piace, ovvero: andare un fine settimana con gli amici, dipingere, andare al mercato, vedere i miei genitori…
Ma col passare del tempo, il mio appartamento sta seriamente iniziando a diventare un pasticcio felice. Il mio cesto della biancheria trabocca, i piatti si accumulano, le vetrine sono degne di opere contemporanee, ci sono tante tracce. E non parliamo della polvere che si accumula sopra gli armadi e sugli scaffali
Non sono una persona disordinata, ma ammettiamolo, ho imparato l'arte della procrastinazione come nessun altro! Va detto che pulire e riordinare sono delle vere e proprie faccende e quando ti senti subito sopraffatto, è difficile motivarti perché non sai da dove cominciare.
Sognando un interno pulito e ordinato
Sebbene la manutenzione del mio appartamento non sia la mia priorità, non posso negare che un interno pulito e ordinato sia molto più piacevole da vedere e da vivere. In una rivista che ho letto di recente, un articolo spiegava che vivere in un interno dove tutto si trascina, favorisce l'esaurimento morale. L'articolo si basava su diversi studi scientifici che hanno dimostrato che uno spazio ordinato può persino migliorare la nostra concentrazione e promuovere il nostro benessere.
Attualmente attraversando un periodo di lavoro intenso e relativamente stressante, mi dico che è giunto il momento di prendere in mano la situazione.
Dopotutto, mettere in ordine la mia casa e trovare una routine più sana non mi farà male, anzi!
Non è né la primavera (favorevole alle grandi pulizie di primavera), né il nuovo anno (e i suoi buoni propositi) ma questa volta, è deciso, non voglio farmi travolgere.
Va bene, stasera ho programmato di andare a bere qualcosa con la mia amica Cécile. Hai presente quel tipo di persona che vive in un interno immacolato come quelli delle riviste? La sua casa è così pulita che potresti leccare il pavimento. È così maniacale e ben organizzata che la chiamo Madame Kondo, in riferimento alla famosa Marie Kondo, sacerdotessa del riordino.
Eccomi qui per raggiungerla con l'idea in mente di divertirmi ma non che intendo interrogarla in modo che mi sveli tutti i suoi segreti
Una questione di organizzazione
Ti stai chiedendo cosa mi ha consigliato la mia amica Marie? Ecco i consigli principali che mi ha dato per riordinare e pulire una casa quando non hai tempo.
1. Fai un po' ogni giorno
Il primo consiglio che Marie mi ha dato è stato di fare qualcosa ogni giorno. In questo modo risparmiamo tempo ed evitiamo di cadere negli eccessi della procrastinazione.
“Rifare il letto ogni mattina, ci vogliono pochi secondi e cambia tutto quando torni a casa dall'ufficio” mi ha detto. Oppure "Metti via le scarpe e la giacca direttamente all'arrivo, non ci vuole altro tempo che buttarle in mezzo al soggiorno" . Ogni cosa deve poter trovare il suo posto. E non posso contraddirla.
Proprio come lavare i piatti dopo ogni pasto piuttosto che lasciarli accumulare nel lavandino e doverli sbattere tutti qualche giorno dopo. Allo stesso modo, è meglio pulire il piano di lavoro e il piano cottura dopo ogni utilizzo piuttosto che aspettare e faticare per rimuovere il residuo unto che si è incrostato.
L'idea è di introdurre alcuni piccoli rituali nella mia routine in modo da non dover finire con una montagna di faccende domestiche.
2. Stabilisci un programma
“La pulizia è soprattutto una questione di organizzazione” mi ha martellato Marie.E chi dice organizzazione, dice pianificazione. “COSA, vuoi che faccia un programma per organizzare le mie faccende?! ". Tale è stata la mia reazione. Ma come afferma giustamente il mio amico, “ogni giorno ha solo 24 ore. Se vuoi risparmiare tempo, sta a te utilizzarli nel modo più ottimale”.
L'idea di creare un programma speciale per la manutenzione della casa non solo fa risparmiare tempo, ma è anche il modo migliore per definire le tue priorità evitando di sentirti sopraffatto. Per Marie, che vive con il marito e i due figli, mi spiega anche che stilare un'agenda domestica è un'occasione per distribuire i compiti e coinvolgere tutti i membri della sua famiglia.
Per sviluppare un programma domestico, possiamo immaginare un elenco di attività da svolgere ogni settimana e un elenco di cose da svolgere ogni mese. A titolo di esempio, ecco cosa possiamo immaginare per ciascuno di essi.
Lavori domestici da fare ogni settimana:
- Aspirazione,
- Fai il bucato,
- Pulisci e disinfetta le superfici della cucina e del bagno,
- Pulisci gli specchi del bagno,
- Pulisci e disinfetta i bagni,
- Svuota la spazzatura,
- Cambio lenzuola, asciugamani
Lavori domestici da fare ogni mese:
- Disinfettare e pulire gli elettrodomestici (microonde, forno),
- Decalcificare la caffettiera, il bollitore
- Rispolvera scaffali, mobili e ninnoli,
- Spolvera le prese d'aria,
- Lava le finestre…
3. Pulisci stanza per stanza
Se come me non sei un tipo rigoroso con la manutenzione della tua casa, allora dovrai iniziare una grande pulizia. Ancora una volta, si tratta di organizzazione.
Come dice la mia amica Marie "l'errore principale che tutti fanno è voler iniziare tutto e finire per non fare niente" . Sì, mi conosce bene perché sono la regina per questo genere di cose. Spesso comincio a pulire la mia cucina, mi imbatto in documenti importanti, abbandono il mio compito per ritrovarmi a smistare documenti nell'angolo del mio ufficio. Insomma, non ha senso.
Per risparmiare tempo durante la pulizia ed essere il più produttivo possibile, non devi disperderti. Piuttosto che lanciarsi senza pensare e senza metodologia, meglio procedere pezzo per pezzo. “Si inizia con il pezzo più grande o quello che richiederà il massimo sforzo e poi si passa a compiti più piccoli. È più motivante! Maria mi ha consigliato.
4. Pulire è divertente e divertente
“Chi ha detto che pulire non può essere divertente? Marie mi ha lanciato! "Ehm, trovo difficile credere che possiamo divertirci a pulire e strofinare il gabinetto" . Tuttavia, e come spesso, la mia ragazza ha ragione.
Ascoltando la radio una mattina per strada qualche settimana fa, ho appreso che la pulizia può avere proprietà antistress e antiansia. Come ogni attività fisica, pulire e riordinare ti permette di liberare la mente.
E per ripulire, un momento giocoso e divertente, la mia amica mi dice che coglie sempre l'occasione per ascoltare il suo podcast preferito. Non solo non vede passare il tempo, ma le permette anche di imparare cose nuove. Per me è già deciso, sarà la musica.
5. Sentirsi in colpa
Ultimo consiglio dato dalla mia amica Marie: non metterti troppa pressione. Tuttavia, non è molto ben posizionata per dirlo.
Tuttavia, voleva farmi sentire in colpa: "Sai, se i miei interni sono impeccabili, è perché mi diverto molto a mantenere la mia casa. Ma se mi piace che i miei interni siano perfettamente puliti, non ho problemi a rivolgermi a persone per le quali la pulizia non è un punto di forza. Mi hai chiesto quali fossero i miei segreti, te li ho svelati con piacere, ma ricordati che ognuno è libero di fare come meglio crede al proprio interno.”
In breve, non c'è bisogno di sentirsi in colpa se i tuoi interni non risplendono sempre da cima a fondo. Bisogna saper trovare il giusto equilibrio tra vita professionale, vita personale e gestione delle faccende domestiche. Questi sono certamente essenziali per la nostra salute e il nostro benessere, ma non dovrebbero essere una condizione sine qua non della nostra felicità. Io
Addio procrastinazione!
Ora che ho tutti i preziosi consigli della mia ragazza, c'è dell' altro.Invoco tutte le divinità della pulizia e dell'ordine perché mi sostengano in questa prova. Perché, se ci vuole un po' di coraggio per iniziare (soprattutto quando si parte da zero) alla fine tutto tornerà alla normalità se rispetto i precetti della mia amica Madame Kondo!
Né uno né due, mi metto al lavoro, metto la mia playlist preferita, mi metto un vestito appropriato e ora mi diverto anche ad attenermi al compito.
Poche ore dopo, riscopro completamente il mio appartamento. Ha un odore pulito, c'è spazio, è più luminoso. Il mio interno respira di nuovo. E anch'io. Non vi nascondo che questa prima seduta di pulizia è durata diverse ore. Ma che meravigliosa sensazione di soddisfazione una volta completata la missione.
È un po' come quando inizi a fare sport e senti i primi benefici (sia fisici che mentali), hai solo voglia di ricominciare.Bene, vedi, le pulizie sono come gli sport; siamo troppo pigri per iniziare all'inizio, ma una volta dentro, non vediamo l'ora di apprezzare i risultati che, di per sé, ci incoraggiano a continuare i nostri sforzi ancora e ancora..