Sotto il grazioso nome di "semplice", si designa, fin dal Medioevo, un'intera famiglia di piante a vocazione medicinale. Particolarmente apprezzate per i loro principi attivi, alcune decine di esse hanno da allora goduto di un posto di rilievo nei monasteri. Scelti e coltivati con cura, servivano per rifornire le farmacie di materie prime, prima di essere utilizzati tal quali o combinati per realizzare rimedi per piccoli e grandi mali quotidiani. Mentre alcuni - come il timo e la lavanda - sono oggi ampiamente conosciuti, altri sono ancora troppo riservati. Pertanto, vi invitiamo a (ri)scoprirli in nostra compagnia, spingendo la porta del chiostro della bellissima abbazia di Boscodon.
Quelli semplici - Yarrow
© Anne Baudry## Millefoglie Questa perenne, della famiglia delle Asteraceae, produce sommità fiorite eleganti, cremose o rosate. Ha molte proprietà: tonica, antisettica, decongestionante, antispasmodica, astringente, coagulante, ecc. Se usato esternamente, produce un potente agente cicatrizzante che le è valso il soprannome di "erba del carpentiere".
Quelli semplici - lavanda officinale
© Anne Baudry## La lavanda officinale Con le sue spighe lunghe e strette di una graziosa sfumatura, tra il malva e il viola, a cui ha dato il nome, la lavanda è ormai una pianta ben nota a tutti. È la cosiddetta varietà officinale o vera lavanda che verrà utilizzata per scopi terapeutici, dove altre varietà come la lavanda aspra e la lavanda si cercheranno più specificamente per la loro fragranza. La lavanda officinale è particolarmente pregiata per la cura della pelle: antisettica, cicatrizzante e rigenerante, fa miracoli in particolare sulle scottature senza ferite aperte così come sulle scottature solari.
I semplici - Timo timo
© Anne Baudry## Timo selvatico Questa deliziosa pianticella è rinomata per il suo profumo inebriante, corposo e dolce. In medicina naturale, il timo selvatico viene utilizzato per favorire la digestione, sotto forma semplice di tisana. Quando arriva l'inverno, questo stesso infuso, poi arricchito con miele, viene utilizzato per curare mal di gola e tosse.
I semplici - Lovage
© Anne Baudry## Levistico Questa pianta perenne, che non è dissimile dal sedano, è particolarmente nota per le sue proprietà calmanti. Nella cura della pelle, è usato per superare le infezioni da lieviti e le bolle. Internamente, sotto forma di tisana, è apprezzato per le sue proprietà digestive e diuretiche.
I semplici - Gallo alla menta
© Anne Baudry## Rooster Mint Questa perenne ha solo nome e profumo di menta. Conosciuto anche come "balsamite" e con il soprannome di "guarisce tutto", appartiene alla famiglia delle Asteraceae. Le sue virtù sono molteplici: antispasmodico, digestivo, diuretico, vermifugo, tonico… In caso di tosse o bronchite, si approfitterà delle sue foglie in infusione. Questo stesso semplice rimedio darà una spinta durante l'affaticamento temporaneo.
Quelli semplici - Salvia sclarea
© Anne Baudry## Salvia sclarea Questa pianta erbacea riconosciuta sia per le sue proprietà aromatiche che medicinali è un potente regolatore utilizzato sia per la regolazione dei cicli mestruali, della circolazione sanguigna e anche della sudorazione. È ricercato anche per la cura dei capelli come la ricrescita e il trattamento della forfora.
I semplici - Assenzio
© Anne Baudry## Assenzio Ecco una pianta il cui nome un tempo profumava di zolfo e la cui presenza nei nostri giardini monastici potrebbe quindi sorprendere! Un tempo accusato di far impazzire la gente, attraverso il liquore che porta il suo nome, però, l'assenzio finì per essere scagionato da questa brutta accusa. Le sue proprietà terapeutiche lo rendono un prezioso sverminante nonché un nome meno popolare per l'attivazione della circolazione sanguigna.
Quelli semplici - Artemisia
© Anne Baudry## Artemisia Questa pianta è considerata la "pianta femminile" per eccellenza, e il suo nome insolito, mutuato dalla dea greca Artemide, non lo nega. La sua vocazione è quella di aiutare le donne alleviandole soprattutto durante i disturbi del ciclo mestruale. Sono anche le sue foglie che vengono utilizzate per fare le moxa, ovvero i bastoncini utilizzati nella moxibustione per la stimolazione dei punti di agopuntura.
Quelli semplici - Melissa
© Anne Baudry## Melissa Questa pianta particolarmente profumata è riconosciuta per le sue proprietà rilassanti che la rendono alleata in situazioni di stress, superlavoro e disturbi del sonno. Il modo più semplice per utilizzarlo è poi come infuso, per sfruttare al meglio il suo aroma di limone.
I semplici - Il marshmallow
© Anne Baudry## Il Marshmallow Chiunque abbia mai assaggiato l'omonima caramella capirà che questo nome comune non è dovuto al caso, avendo entrambi la dolcezza da condividere. Grazie alle sue proprietà espettoranti, l'altea è particolarmente apprezzata per lenire le irritazioni della gola. È consigliato anche per il trattamento della pelle irritata.
I semplici - Borragine
© Anne Baudry## Borragine Questa pianta si distingue per la sorprendente peluria che ricopre i suoi steli e per i suoi fiori commestibili di un blu intenso che possono essere rimossi senza violenza, semplicemente pizzicando gli stami tra due dita. La borragine è particolarmente apprezzata nella cura della pelle, sia per il trattamento di rughe, dermatosi, pelle secca o anche smagliature.
Quelli semplici - Pennyroyal
© Anne Baudry## Menta Pennyroyal Questa varietà di menta è caratterizzata da un'abbondante fioritura e da un gradevole profumo di limone. Usato come infuso dopo i pasti, aiuta la digestione contrastando in particolare la fermentazione e il bruciore di stomaco. È anche un alleato dell'apparato respiratorio per le sue proprietà espettoranti.
I semplici - La viola
© Anne Baudry##Viola Siamo abituati a vedere le viole sparse nei nostri prati, ma meno spesso nei giardini. Tuttavia, questo piccolo fiore, di dimensioni discrete, ma estremamente presente per le sue flagranze, merita un posto d'elezione nella grande famiglia dei semplici. Particolarmente fertile nelle mucillagini, cura dolcemente tosse e bronchite. È inoltre indicato per il trattamento dell'insonnia, dello stress e della stitichezza lieve.
Quelle semplici - Rosa di Damasco
© Anne Baudry## La rosa di Damasco La regina dei fiori, nella persona della cosiddetta varietà “Damasco”, non poteva non figurare tra i semplici cittadini aventi diritto all'interno dei giardini monastici. La sua morbidezza lo rende un prezioso alleato per la cura della pelle, sia che si tratti di rivitalizzare, rassodare o addirittura cicatrizzare. È anche un prezioso tonico generale che aiuta a combattere disturbi psicoemotivi come ansia, forti emozioni, stress…
Quelli semplici - Partenio
© Anne Baudry## Partenio Questa è una delle piante più utilizzate in erboristeria. Quello grande
I semplici - Il tanaceto
© Anne Baudry## Tanaceto Questa pianta molto attiva va usata con cautela e moderazione a causa della sua tossicità a dosi elevate. È particolarmente rinomato per la sua azione sverminante. È anche molto popolare nel giardinaggio per le sue proprietà repellenti e repellenti per insetti.
I semplici - L'iris
© Anne Baudry## L'iris L'iris è una delle piante più interessanti in cosmesi, dove è nota per ammorbidire la pelle, deodorare o addirittura sbiancare i denti.
I semplici - Malva
© Anne Baudry## Malva Ricchissima di mucillagini, la malva è chiamata ad aiutare a lenire molti tipi di irritazioni e condizioni infiammatorie. Pertanto, calma in particolare tosse, gastrite e cistite. Sotto forma di infuso, è anche un rimedio molto delicato contro la stitichezza.
I semplici - Calendula
© Anne Baudry## Calendula Le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti della calendula - spesso meglio conosciuta con il nome di "calendula" - la rendono soprattutto un'alleata d'elezione nella cura delle lesioni cutanee (arrossamento, prurito, leggere ustioni, ecc.).
