Comfort per entrambi gli occupanti del letto
Se dormire in coppia è apparentemente un piacere, può diventare presto un vero calvario se non si seguono alcune regole per dormire bene insieme. Suggeriamo gli errori da evitare per dormire in due in modo confortevole.
Non scegliere il tuo letto alla leggera
Che tu sia da solo o in coppia, sappi che un sommier e un materasso non sono scelti alla leggera! E quando siamo in due, è ancora più complicato poiché dovremo conciliare i desideri di ciascuno. Quindi, per la scelta della vostra biancheria da letto, è imperativo che due di voi vadano in negozio per provare insieme le diverse proposte. Tutti, infatti, possono quindi apprezzare la comodità del letto in modo semplice ma rendersi conto della comodità del letto quando il partner è in movimento. Prenditi il tuo tempo, cerca di assumere la posizione naturale che hai durante la notte e non esitare a girarti un paio di volte per vedere meglio il sostegno e la comodità del letto. Tieni presente che alcune marche offrono di poter restituire il materasso dopo alcune notti di test, questo sarà l'ideale se non sei ancora molto sicuro della tua scelta.
Non conservare la biancheria da letto per più di 10 anni
Se tu e il tuo coniuge siete per tutta la vita, tuttavia, dovete separarvi dal materasso e dalla rete ogni 10 anni. In effetti, è dopo circa 3650 notti che devi rinnovare il tuo letto perché se voi due dormite male, potrebbe anche essere a causa dell'invecchiamento del letto. Nota che dopo 10 anni, una coppia avrà perso più di 3000 litri di acqua di sudore sul materasso. Quindi per motivi di igiene è importante sostituirlo ma anche per mantenerne le prestazioni ed evitare di sentire le molle o di subire un'eccessiva depressione del materasso. Cambiando la biancheria, troverai un sonno più sereno, riposante e rigenerante perché il nuovo letto genera meno attività muscolare e micro-risvegli durante la notte.
Non trascurare le dimensioni
Quando dormi in due, la dimensione del letto è ancora più importante! Dovresti sapere che con una media di più di 40 movimenti a notte, un letto più ampio garantirà un miglior comfort. Quando siete in due a letto, dovreste assicurarvi che tutti possano eseguire questi movimenti senza disturbare il proprio partner. Inoltre, preferiremo letti di 160 o 180 cm x 200 cm invece delle tradizionali dimensioni 140 x 190 cm. La biancheria da letto più ampia garantisce un sonno più efficiente e un minor numero di risvegli notturni.
Non dimenticare le coperte
Infine, se la scelta della vostra biancheria da letto è fondamentale, non dovreste trascurare la biancheria da letto! La guerra di coperta, infatti, è un conflitto che si osserva troppo spesso nelle coppie. Per rimediare non esitiamo ad optare per biancheria da letto ampia e aggiungere eventualmente coperte extra per evitare che uno dei partner venga svegliato dal freddo. Maggiori info per scegliere il tuo letto matrimoniale su www.infoliterie.com