La famiglia sportiva è il metodo migliore per riconciliarti con la famiglia. Oggi attacchiamo la casa… in abbigliamento sportivo. Andare!
Sfregando la casa? Non così sicuro! La redazione di deco.fr ti offre alcuni consigli per conciliare sport e casalingo. Indossa subito il tuo abbigliamento sportivo preferito… Non vedrai mai più la pulizia allo stesso modo!La pulizia è sport!
I muscoli di Mr. Clean non ci hanno mentito: la pulizia è sport! Passare l'aspirapolvere per 30 minuti brucia 130 calorie. Lavare le piastrelle fa lavorare flessibilità e allungamento. Per non parlare delle virtù del tosaerba che ti fa perdere 215 calorie in 30 minuti… che è quanto una sessione di jogging! Ovviamente, più energicamente vengono svolte le attività domestiche, più calorie si bruciano… e più ci mette di buon umore. Una manna dal cielo per i genitori oberati di lavoro ma anche per tutti coloro che non hanno tempo, denaro o motivazione per andare in palestra… Quindi, signori, signore, ci motiviamo per pulire, spazzare, lucidare… e muoverci per favore!
Pulizie + giardinaggio = programma sportivo intenso!