Le coperte pesanti stanno creando un ronzio su Internet
Negli ultimi mesi, la blogosfera anglosassone è andata nel panico attorno a un nuovo prodotto magico: le coperte appesantite. Originariamente destinate a persone che soffrono di gravi disturbi, queste coperte eccezionalmente pesanti avrebbero il potere di calmare l'ansia, facilitare l'addormentarsi e portare una sensazione di profondo benessere. Ingrandisci questo straordinario accessorio di cui sempre più persone ne parlano.
Il concetto: una coperta pesante per calmarsi
Se non hai mai sentito parlare di una coperta ponderata prima, considera questa grande notizia. Infatti, questo accessorio è soprattutto uno strumento terapeutico utilizzato per trattare i sintomi dell'autismo e dei disturbi sensoriali. Applicando una pressione delicata e decisa sul corpo, la coperta sembra un grande abbraccio, come essere coccolati tra le braccia calde. In risposta, il cervello produce serotonina e poi melatonina, che sono note per trattare efficacemente l'ansia e l'insonnia. Ma negli ultimi mesi le informazioni sono uscite dal campo medico rigoroso e i social network hanno fatto a gara per questa magica coperta in grado di ridurre lo stress, addormentare i bambini e curare molti disturbi, come le gambe senza riposo. Quindi, magia, davvero? 
Come usare una coperta ponderata?
Al di fuori dell'ambiente medico, le coperte ponderate vengono generalmente utilizzate per ridurre lo stress e facilitare l'addormentamento. Puoi usarlo seduto sul tuo divano o a letto. Idealmente, dovrebbe pesare un decimo del peso di chi lo usa per essere efficace e privo di rischi. Per i bambini sopra i 4 anni che hanno problemi di sonno, questa precauzione è fondamentale, in modo che la coperta non sia troppo pesante. Dovrebbe anche essere usato sotto la supervisione dei genitori e rimosso una volta che il bambino si è addormentato. E MAI su un bambino ovviamente. Magico, forse, ma da usare lo stesso con cura…
Dove posso trovare una coperta ponderata?
Se le coperte appesantite sono ancora difficili da trovare sul mercato al di fuori dell'uso terapeutico, su internet stanno fiorendo ad alta velocità i tutorial Credere che tutti i blogger anglosassoni (e i loro figli) abbiano problemi ad addormentarsi. ! L'idea è di cucire tra due scomparti per coperte che vengono riempiti con riso, fagioli secchi o palline di plastica di questo tipo (più pratiche per lavare la coperta in macchina). Sinceramente non l'abbiamo ancora testato, ma la mania per queste coperture oltreoceano ci fa pensare che il fenomeno approderà presto in Europa! E tu, sei tentato dall'esperienza? 5 errori da evitare per dormire bene in camera da letto 5 consigli per una camera da letto rilassante