Consigli e trucchi sulle piante aromatiche
Nelle tisane, per curarsi, nel piatto… le erbe aromatiche hanno tutto per piacere! Devi ancora sapere quando e come usarli. Ecco 10 cose che potresti non sapere sulle erbe.
I tanti benefici delle erbe aromatiche
Erbe aromatiche dalle magiche virtù, sapori e odori sono sempre stati con te nella tua dieta e li vuoi a portata di mano? Così è deciso, quest'anno pianterai erbe aromatiche nel tuo giardino, sul tuo terrazzo, sul tuo balcone o sul davanzale della tua finestra. Lo sapevi che oltre ad essere ottimi in cucina, hanno tante virtù? Ingrandisci le 10 cose da sapere sulle erbe aromatiche di base per poterti prendere cura di te.
1. La menta allevia le punture di insetti
Efficace contro le punture di insetti, in particolare le punture di zanzara,la menta ti darà sollievo dal prurito. Basta strofinare alcune foglie sul pungiglione. Grazie al suo effetto rinfrescante, ridurrà le punture di insetti sul posto. Oltre a insaporire i tuoi piatti, ti dà sollievo. Utile, vero?
2. L'origano riduce la cellulite
In cucina, ma non solo, l'origano è molto apprezzato! Infatti, può essere utilizzato per ridurre la cellulite. E sì,se hai la cellulite prova con l'origano applicandolo per diverse settimane sulle zone da trattare.
3. Il timo è efficace contro la tosse
Tisane, cubetti di ghiaccio aromatizzati, sciroppi, condimenti… usa e abusa delle erbe aromatiche nella tua cucina. e se hai problemi respiratori o tosse, timo è un ottimo rimedio per liberarsene. In inverno, ci sono buone probabilità che diventi il tuo miglior alleato.
4. Coriandolo, il tuo alleato contro la rigidità muscolare
Un'altra erba aromatica i cui benefici dovrebbero essere conosciuti: il coriandolo. Se avverti rigidità muscolare dopo un allenamento pesante, il coriandolo è usato come rilassante muscolare. Tuttavia, è meglio idratarsi per evitare i dolori piuttosto che ricorrere al coriandolo per doverli lenire!
5. Il rosmarino aiuta la concentrazione
Se hai un momento difficile messa a fuoco o se hai problemi di memorizzazione, Provalo rosmarino. Qualche goccia di olio essenziale di rosmarino e sei ispirato per il tuo progetto! Intelligente, vero? Si usa anche per facilitare la digestione e combattere lo stress. Con le sue numerose virtù, il rosmarino diventerà presto un must!
6. Si dice che il dragoncello sia un afrodisiaco…
Sapevi che il dragoncello veniva usato prima per le sue presunte virtù afrodisiache? Oggi viene utilizzato maggiormente contro il gonfiore, per aiutare la digestione e ridurre gli spasmi intestinali. In breve, il dragoncello ha molte proprietà digestive.
7. Erba cipollina per una cura vitaminica
Ricco di vitamina C, erba cipollina è un'erba aromatica di cui non ci stanchiamo mai… Inoltre pieno di antiossidanti, è da integrare nella tua dieta quotidiana! Frittate, puree, salse tartare, creme spalmabili…. tutto quello che devi fare è divertirti. Efficiente e delizioso, cosa si può chiedere di più?
8. Prezzemolo per l'alitosi
A volte hai l'alitosi? Mastica qualche rametto di prezzemolo! Molto efficace, può essere masticato fresco (in insalata o da solo) o utilizzato come collutorio (infuso di foglie). Mai più alito cattivo con il prezzemolo !
9. Basilico, un ottimo disinfettante
Lo sapevate ? Oltre ad insaporire i vostri piatti, il basilico è un ottimo disinfettante ! In caso di afte, ad esempio, è sufficiente masticare una o due foglie di basilico.
10. Cosa fare e cosa non fare con le erbe aromatiche
Infine, sappi che ci sono alcune cose da sapere quando coltivi le tue erbe. Ad esempio, alcune varietà hanno ha bisogno di essere rinvasato da un anno all'altro oessere tagliato A volte. È inoltre necessario attendere qualche settimana prima di consumare i primi germogli emonitorare l'umidità del suolo. Sappi anche che più grandi sono i tuoi vasi, più grandi sono le tue piante!