Covid-19: come ridurre al minimo il rischio di contagio in casa?
Poiché non si è mai abbastanza attenti, vi suggeriamo di fare il punto sui passi da fare per combattere il Covid-19 in casa. Le raccomandazioni del governo sono chiare, tutti devono rispettare le istruzioni di confinamento, ovvero: restare a casa e prendere tutte le precauzioni necessarie durante e dopo un'uscita. Te lo diciamo noi…
1. Lavati le mani regolarmente
Lo sanno tutti, questa è LA precauzione più efficace per combattere il coronavirus. Il governo raccomanda di lavarsi le mani molto regolarmente, per almeno 20 secondi, idealmente con acqua e sapone. Altrimenti, il gel idroalcolico può fare il trucco quando si viaggia.
2. Lava i vestiti e la biancheria
Lenzuola, asciugamani, accappatoio… La biancheria per la casa è a diretto contatto con il corpo. Ecco perché, per ridurre al minimo il rischio di contaminazione, è consigliabile lavare regolarmente la biancheria per la casa. Allo stesso modo, lava i vestiti che indossi fuori. L'OMS consiglia di lavare i panni a una temperatura minima di 60°C per almeno 30 minuti.
3. Scegli borse riutilizzabili per lo shopping
Come mai ? Semplicemente perché sono potenzialmente meno a contatto con materiale infetto. Favorisci le borse della spesa in tessuto riutilizzabili così come barattoli e altre scatole che puoi lavare dopo ogni utilizzo e questo per tutta la crisi sanitaria.
4. Disinfettare le superfici regolarmente toccate
Maniglie delle porte, maniglie dei mobili, interruttori, telecomando, pulsante della toilette… Tutte le superfici toccate di frequente devono essere pulite e disinfettate. Per gli stessi motivi, lavati regolarmente le mani dopo aver toccato tastiere di computer, tablet e telefoni cellulari. Secondo l'OMS, alcuni disinfettanti chimici come candeggina, cloro, etanolo al 75% ecc. sono in grado di uccidere il virus. Attenzione, evitate qualsiasi contatto con il cibo!
Per chi abita in appartamento evita il più possibile di prendere l'ascensore. Se non hai scelta, lavati bene le mani dopo aver toccato i brufoli!
5. Arieggiare regolarmente i tuoi interni
Per rinnovare l'aria nei tuoi interni, dovresti aprire le finestre per almeno dieci minuti, due volte al giorno. Ciò garantirà una migliore qualità dell'aria! Il vantaggio è che con il divieto di viaggiare durante il periodo di lockdown, anche i cittadini possono trarne il massimo vantaggio!
6. Separati se vivi in gruppo
Ovviamente, se vivi con una persona a rischio o se sei preoccupato per te stesso, dovresti evitare contatti ripetuti e prolungati con i membri della tua famiglia/coinquilino. Ciò è particolarmente vero se uno degli inquilini deve uscire frequentemente. Allo stesso modo, evita di condividere gli stessi bicchieri e posate, non prestarti uno smartphone, separa gli spazzolini da denti e presta più attenzione!