Come regolare correttamente il riscaldamento nelle stanze della casa
Un grado in più o in meno in casa, e questo è il 7% in più o in meno di consumo sulla bolletta… senza contare che la temperatura incide sia sul comfort che sulla salute. Come regolare il riscaldamento per stare bene senza spendere di più? Vi raccontiamo tutto sulla temperatura ideale in ogni stanza della casa!
Una stanza, una temperatura
Il temperatura media consigliata in casa dall'Agenzia francese per l'ambiente e la gestione dell'energia (ADEME) è di 19 ° C. Tuttavia, non è necessario seguire la regola alla lettera o riscaldare tutte le stanze della casa alla stessa temperatura!
il temperatura percepita differisce a seconda del metabolismo, della salute, del ritmo di vita, dell'isolamento della casa, del tipo di riscaldamento, dell'umidità, ecc. Chiaramente possiamo avere troppo caldo mentre puliamo in una cucina riscaldata a 19°C e troppo freddo stando seduti davanti al computer in un ufficio a 19°C… Così come avremo meno freddo in una stanza esposta al sud o isolato.
Conclusione? ADEME fornisce le temperature consigliate stanza per stanza per adattare al meglio il riscaldamento al loro utilizzo. Se un piccolo monolocale si accontenta di un riscaldamento uniforme a 19°C, una grande casa beneficia della regolazione della temperatura stanza per stanza, a seconda della sua destinazione. E ogni temperatura elencata è solo una base, che poi deve essere adattata a tutti! La prova, la temperatura media ideale secondo i francesi non è 19, ma 20 ° C …
La temperatura ideale nei soggiorni
Come abbiamo detto, la temperatura media consigliata per regolare il riscaldamento in casa la temperatura è di 19°C, e si applica soprattutto ai soggiorni: soggiorno, sala da pranzo e cucina, a cui si aggiunge l'ufficio. Per chi è meno prudente è anche possibile scendere a 18°C in soggiorno, soprattutto in una casa con camino che compensa il fresco della sera. Altrimenti può bastare un buon plaid!
Un'altra soluzione? Scegliamo un impianto di riscaldamento collegato o programmabile che abbassa la temperatura a 16°C durante il giorno e sale a 19 o 20°C all'orario di rientro, o quando viene rilevata una presenza. Perfetto per risparmiare energia senza seppellirti sotto dieci strati di maglioni durante la notte.
La temperatura ideale nelle stanze
Nelle camere da letto, il temperatura consigliata è… da 16 a 18 ° C per gli adulti, da 18 a 20 per i bambini. Non molto caldo, certo, ma più che sufficiente quando passi la notte avvolti dal calore del tuo corpo, o anche da quello di uno sposo, in pigiama sotto un buon piumone! Anche se l'atmosfera sembra fredda quando ti infili nelle lenzuola, tieni presente che la temperatura corporea aumenterà rapidamente durante la notte. Al contrario, una camera da letto surriscaldata disturba la qualità del sonno e provoca mal di testa al risveglio.
Se il letto è troppo freddo, usiamo i consigli della nonna con una buona vecchia borsa dell'acqua calda sotto il piumone circa 20 minuti prima di andare a dormire. Per quanto riguarda il difficile risveglio in una cella frigorifera, anche qui si ricorre a stufe programmabili, collegate o con termostato, in grado di riscaldare la stanza di qualche grado appena prima di alzarsi.
La temperatura ideale in bagno
Inutile dire che in un bagno a 19°C nessuno vuole spogliarsi per fare la doccia. Da qui l'utilità di scaldasalviette o riscaldatori ausiliari, idealmente programmabili, che permettono di variare la temperatura della stanza a seconda delle ore: contare 22°C durante le ore di utilizzo del bagno, 17°C il resto della giornata.
La temperatura ideale in ambienti vuoti o in caso di assenza
Vacanze, assenze o stanze inutilizzate? Non c'è bisogno di riscaldare gli uccelli, abbassiamo il riscaldamento per risparmiare energia. Ancora una volta, le soluzioni programmabili o controllabili a distanza sono popolari per controllare meglio i consumi!
In caso di assenza prolungata, il riscaldamento viene ridotto al minimo, tra 12 e 14°C, e viene programmato un innalzamento della temperatura due o tre giorni prima del rientro a casa. Nel caso di un locale inutilizzato, il riscaldamento viene mantenuto tra i 14 e i 16°C, a seconda dell'isolamento e mantenendo la porta ben chiusa, per evitare che il locale raffreddi il resto della casa.