Colori, cerchio cromatico, cromoterapia… Scopri i colori e le loro proprietà e benefici per il corpo e la mente.
Immagina un mondo senza colori. Un po' insipido, vero? È ormai accettato che i colori abbiano un impatto sul nostro stato mentale e fisico. Scopri in questo articolo come il nostro occhio percepisce i colori, ma anche come utilizzarli secondo il principio della cromoterapia che esalta i benefici del cerchio cromatico sul nostro corpo.
Cos'è il colore?
Vediamo i colori attraverso la stimolazione delle cellule nervose chiamate coni che si trovano sulla nostra retina. Quando il nostro occhio percepisce i colori, in realtà percepisce le diverse lunghezze d'onda che compongono la luce visibile. Questo insieme di lunghezze d'onda chiamato spettro della luce varia dal viola (lunghezza d'onda = 400 nanometri) al rosso (lunghezza d'onda = 700 nanometri). Oltre queste lunghezze d'onda, la luce diventa invisibile. C'è una scienza che permette di misurare il colore, di valutarlo in modo numerico, è quello che si chiama il colorimetria . Tuttavia la percezione dei colori può essere diversa a seconda delle persone, dipende dall'età, dal sesso, dall'ambiente culturale… La percezione del colore è quindi molto personale e soggettiva, ad esempio il verde può ricordare ad alcune persone la malattia. , mentre per altri sarà simbolo di speranza e quindi di armonia. 
Il cerchio cromatico
Il cerchio cromatico è il riferimento per pittori, decoratori e designer per organizzare i colori. La ruota dei colori è una rappresentazione circolare composta da 12 colori classificati nell'ordine dei colori dell'arcobaleno. Il cerchio cromatico è composto da tre colori primari : magenta (rosso), ciano (blu) e giallo. Questi tre colori si dicono primari perché non possono essere ottenuti mescolando altri colori, e la miscela di questi tre colori primari dà il nero. A questi tre colori primari si aggiungono tre cosiddetti colori complementari che si ottengono mescolando parti uguali di due colori primari. Arancio, ottenuto con giallo e magenta; viola, con magenta e ciano, e verde, ottenuto mescolando ciano e giallo. Il cerchio cromatico consente inoltre di evidenziare visivamente i colori opposti, come ad esempio il giallo e il viola. Resta quindi un riferimento per comprendere le associazioni dei colori. 
Cromoterapia, l'energia dei colori
La cromoterapia è l'utilizzo delle proprietà energetiche delle onde colorate a fini terapeutici. Utilizzato da secoli principalmente nelle medicine tradizionali cinesi e indiane, da allora è stato studiato da molti scienziati, anche se rimane oggi considerato una medicina alternativa. È stato dimostrato che i colori corrispondono a vibrazioni di diverse velocità e lunghezze d'onda. Queste vibrazioni permetterebbero di agire sul nostro stato psichico, morale e fisico. Recenti studi hanno dimostrato che i colori hanno effetti sulla pelle e sui tessuti, influenzando così i nostri meccanismi biologici. Grazie ai colori è quindi possibile ridurre lo stress o viceversa ridare energia al corpo. È anche del tutto naturale che negli ultimi anni la cromoterapia abbia trovato il suo posto nelle terme dove i suoi benefici vengono utilizzati per lenire o al contrario rivitalizzare e stimolare i sensi. 
Quali colori scegliere in casa tua?
Conoscere bene i colori e capitalizzare i loro poteri energetici è importante nella scelta dei colori del proprio habitat. Attenzione al sovradosaggio, però, non lanciatevi in una decorazione monocromatica. Infatti, ad alte dosi, l'effetto energetico può essere invertito! Per le stanze "tranquille" come una camera da letto o la stanza di un bambino, scegli tonalità fredde, come il blu, che è noto per essere rilassante e antistress. Per la cucina, perché non innamorarsi, ad esempio, del giallo, noto per essere rivitalizzante? Il rosso è un segno di energia ed estroversione; il verde porta freschezza e armonia e il viola può essere un buon alleato per calmare nervosismo e ansia. Ora che sai tutto sui colori… usa i pennelli! 