Questo tempo sarebbe in grado di deprimere un vincitore della lotteria! E visto che l'opzione per andare alle Seychelles per 6 mesi comporta la vendita di metà della tua casa, ecco una soluzione alternativa molto più economica: il simulatore di alba! 
Già presente da diversi anni nel catalogo Philips, la Luce del Risveglio è disponibile da settembre 2013 in una nuovissima forma rotonda. È quindi in quest'ultima fascia che ho potuto testare questo tipo di "terapia" che dovrebbe migliorare il mio risveglio e quindi il mio umore mattutino. Attualmente ci sono due modelli rotondi, uno dei quali offre una radio FM aggiuntiva e due suoni di uccelli per l'allarme (modello HF3505). Da parte mia (senza fortuna), ho scoperto l'altro modello, l'HF3500 con un solo suono di allarme e senza radio. Tra i due c'è anche una logica differenza di prezzo visto che l'HF3550 viene pubblicizzato a 90€ contro i 70€ del secondo.
Il principio
Il simulatore dell'alba è una promessa di un dolce risveglio. Si suppone quindi, come suggerisce il nome, di riprodurre un effetto alba in modo che il tuo cervello registri lentamente la necessità di svegliarsi dal sonno. Secondo Philips, il vantaggio è stato scientificamente provato e il 92% degli utenti trova più piacevole svegliarsi. Mi dispiace di non essere riuscito a trovare i collegamenti allo studio che lo dimostra. Dovremo prendere Philips in parola. 
Lux, lumen, che c'era luce!
Lungi dall'avere lo spirito scientifico per "illuminarti" (ah ah!) sull'intensità della luce e sulle sue misurazioni, posso solo assicurarti della buona qualità della luce in modo soggettivo. In base alle caratteristiche, la sua intensità luminosa è di 200 lux che potrebbe non dirti nulla ma che è ampiamente sufficiente secondo me. Questa luce può essere modulata e quindi hai 10 diversi livelli di intensità. Il Risveglio Lumière non brilla solo al mattino (ah ah bis!), può essere utilizzato anche come "semplice" lampada da comodino. È inoltre quest'ultimo modo che ha vinto la mia preferenza perché è davvero piacevole avere una lampada da comodino che può, a scelta, portare molta o poca luce.
Le impostazioni
La gestione della Luce del Risveglio non pone alcun problema particolare. Collegato alla rete, il dispositivo si propone subito di essere informato dell'ora. Per impostare l'orologio è sufficiente premere i pulsanti + o - mentre le cifre lampeggiano. Puoi anche modificare l'ora utilizzando un pulsante dietro il dispositivo. Sulla parte anteriore è possibile controllare l'ora della sveglia premendo il pittogramma della campana e la luminosità con il pittogramma del sole. Le due funzioni possono essere configurate anche con i pulsanti + e -. 
Hai sempre le istruzioni per l'uso per tirarti fuori dai guai. Un avviso peraltro non privo di interesse visto che è leggendolo stamattina che ho capito che le cifre dell'orologio potrebbero essere anche meno visibili (guardate il video e capirete).
L'allarme
Una volta impostata l'ora della sveglia, la luce del risveglio si accenderà gradualmente mezz'ora prima della sveglia. Lo scopo della manovra non è farti passare dalla notte al giorno ma farti passare dalla notte a un po' meno notte, a sempre meno notte, a sempre meno notte. Insomma, agire come se il sole stesse davvero sorgendo. Se quest'alba non è sufficiente per strapparti dalle braccia di Morfeo, un'ultima risorsa è sempre possibile con un allarme sonoro che, nel caso del mio modello testato, purtroppo non è molto piacevole (ma che ha il merito di lavorare)! Se stai usando la tua Luce del Risveglio come lampada da comodino, assicurati di non dimenticare di riselezionare il livello di luminosità perché la sveglia sarà impostata sull'ultima intensità scelta.
Un parere informato
Devo ammettere che non sono mai stato molto ricettivo alle terapie che si possono definire alternative. C'è tutto un universo di benessere con cui mi sento un po' estraneo. Ad esempio, potrei essere una delle poche persone che non si rallegra quando qualcuno annuncia un massaggio. Per quanto riguarda il beneficio della Luce del Risveglio, non posso commentare, in particolare perché ho usato il prodotto un po' male come spiego nel video. Mi dispiace, tuttavia, che l'allarme acustico sia così aggressivo, il che rende il risveglio molto meno piacevole. La funzione sveglia è quindi ancora da provare in casa, in compenso è chiaramente adottata la funzione lampada da comodino: apprezzo poter modulare l'intensità in base alle mie esigenze. Mi permette di leggere senza disturbare il sonno del mio vicino a letto e di apprezzare una luce soffusa che non aggredisce i miei occhi durante la lettura.
Philips, Luce sveglia HF 3500/01, prezzo: 70 €