Il benessere arriva a casa tua con le piante officinali
Vere alternative ai farmaci, le piante medicinali sono ricche di virtù. Ce ne sono centinaia, appartengono alla categoria dei semplici. Per scoprire come coltivare, conservare e soprattutto utilizzare quelli semplici, siamo andati da Rayons Verts. Questa catena di negozi, specializzata in prodotti biologici, offre piante, frutta e verdura, migliaia di prodotti alimentari e persino prodotti per la pulizia e prodotti di bellezza. Lì abbiamo incontrato Alexine che, con un background in naturopatia, ha risposto alle nostre domande.Cosa puoi dirci sulle piante medicinali?
Le piante medicinali hanno virtù terapeutiche e ci permettono di ridurre il nostro consumo di droghe. Possono essere utilizzati in cucina e si adattano perfettamente al nostro clima, motivo per cui possiamo coltivarli molto facilmente.
Quali piante medicinali si possono coltivare in vaso o fioriera?
Se vuoi avere piante medicinali in vaso o fioriere, opta per le cosiddette annuali o perenni. I più conosciuti sono basilico, prezzemolo, calendula, rosmarino, verbena, lavanda, melissa, menta piperita, acetosella, lime, salvia, verbena, liquirizia o olivo. Se vuoi altre piante medicinali, fai le tue ricerche prima di coltivarle in vasi o fioriere. Alcuni hanno bisogno di essere nel terreno.Come vengono piantate le piante medicinali?
Le piante medicinali dovrebbero essere piantate in una miscela di terra e terriccio (50/50). Ti consiglio di prendere un terriccio ricco di minerali, generalmente è il terreno per piante da interno che è il più ricco. Riempi i tuoi vasi e fioriere, aggiungi le tue piante e annaffia abbondantemente. Il terreno per le piante medicinali dovrebbe essere sempre umido e coprire le radici. Se le tue piante sono poste vicino a una fonte di calore o non sono riparate dal vento, dovresti annaffiarle regolarmente e nebulizzare le foglie.
Quale parte della pianta dovremmo usare?
Dipende dalla pianta medicinale. Sulla liquirizia usiamo le radici, su basilico, menta o salvia usiamo la foglia, e sulla lavanda usiamo i fiori. È anche possibile utilizzare i bulbi, i semi, i frutti, le cime, la linfa o la corteccia.
Come essiccare queste piante o parti di piante?
È molto semplice, basta posizionare le vostre piante su un tavolo e lasciarle in un luogo asciutto e soprattutto molto ben ventilato. Puoi anche usare un disidratatore con il quale puoi essiccare le tue piante ma anche la tua frutta e verdura. È molto bella come macchina e molto pratica se ti piace fare tutto da solo.