Suggerimenti e trucchi per una vita migliore sopra i 30 gradi
L'estate è sicuramente arrivata quest'anno, e con essa un'ondata di caldo a volte difficile da sopportare. Quando l'ondata di caldo infuria, è imperativo proteggersi dai raggi del sole, idratarsi regolarmente e rinfrescarsi il più possibile. Ma a volte è difficile mantenere una temperatura sopportabile in casa. Ecco i nostri consigli e suggerimenti per non lasciare che il caldo si depositi in casa tua!
Suggerimento n. 1: aperto di notte e chiuso di giorno!
Primo consiglio: soprattutto per non far entrare il calore ! Con il bel tempo, abbiamo un solo desiderio: goderci il sole che era stato nascosto per tutto l'inverno. Ma non lasciarti ingannare! Non aprire le finestre nelle ore calde (tra le 12 e le 16) e soprattutto evita di aprirle al mattino, dove il caldo può entrare rapidamente. Ovviamente questo vale per tutte le aperture della vostra casa che conducono verso l'esterno (finestra, lucernario, porta finestra, ecc.). Ricorda anche di chiudere le persiane e tirare le tapparelle.
In effeti, persiane chiuse fermare i raggi del sole ma non il caldo. Se vuoi che l'interno della tua casa sia davvero cool, allora devi chiudere le persiane e le finestre oi bovindi.
Non esitate a installare anche tende oscuranti. Ciò ti consentirà di mantenere i tuoi interni ancora più freschi.
Se questo oscura notevolmente la tua casa, è essenziale mantenere una certa freschezza nel tuo edificio e dormire meglio la notte. Dopo esserti barricato durante il giorno, fai circolare l'aria di notte! Dopo che il sole tramonta, apri tutte le finestre e prova (per quanto possibile) a creare correnti d'aria.
Suggerimento n. 2: abbassa la temperatura
Se la temperatura in una stanza è alta, sarà molto difficile abbassarla. Tuttavia, ci sono alcuni vecchi trucchi della nonna.
Ad esempio, metti una bottiglia d'acqua nel congelatore, quindi posizionala davanti a un ventilatore. Quindi otterrai una brezza d'aria fresca che ti farà il massimo bene!
Puoi anche mettere in casa dei piccoli vasi pieni d'acqua, per abbassare un po' la temperatura, oppure acquistare piante verdi che ti permettano di regolare il termometro.
Puoi anche installare la biancheria bagnata (asciugamani, lenzuola, ecc.) davanti alle finestre e alle porte. Ciò limiterà l'ingresso di calore in casa e porterà un po' di umidità in tutta la stanza.
Se hai un balcone o un terrazzo, non esitare ad innaffiare abbondantemente il terreno. Questo può aiutare abbassare la temperatura davanti all'ingresso della casa.
Cerca anche di ridurre l'uso di fornelli, forno o altri dispositivi elettronici che consumano molta energia e rilasciano molto calore quando sono in uso.
Infine, in camera da letto, il caldo può essere davvero difficile da sopportare, soprattutto di notte. Si consiglia quindi di cambiare la biancheria da letto durante la stagione estiva, optando per materiali termoregolanti come il lino o la canapa. Limitano la sensazione di calore e aiutano a mantenere la freschezza recuperata durante la giornata. Puoi anche sostituire il tuo piumino invernale con un piumino molto più sottile se vuoi avere sempre un piumino con te.
Suggerimento n. 3: acquisire dispositivi innovativi
Se, nonostante tutti questi consigli, non riesci ad abbassare la temperatura tra le tue pareti, opta per un sistema di aria condizionata.
Se questo tipo di dispositivo rappresenta spesso un certo investimento (soprattutto se è automatico), è inarrestabile contro il caldo. Attenzione, però, a non abusarne perché è energivoro!
Non posizionare il tuo condizionatore in stanze dove sei inattivo per troppo tempo; piuttosto installalo in una cucina ad esempio, per non ammalarti! Infine, attenzione agli shock termici! Non programmare una temperatura troppo inferiore alla temperatura esterna.
Ultima idea per rinfrescare l'atmosfera : scegli un nebulizzatore automatizzato che raffredderà la tua casa, il tuo patio o anche la tua veranda, idratandoti!